Depuis quelques temps maintenant, j’essaye d’attaquer chaque semaine en étant bien (le mieux) préparé. Pour y parvenir, nul besoin de faire appel à des systèmes coûteux et complexes. Voici quelques conseils et une modèle que vous pouvez adapter et utiliser pour créer votre semaine parfaite.
Quelques conseils pour avoir une semaine parfaite
Planifiez votre semaine. Ne soyez pas trop idéaliste. Soyez réaliste et ajustez vos objectifs au fur et à mesure que la semaine passe.
Maintenez l’équilibre. Veillez à équilibrer les quatre domaines clés de la croissance: Le physique, le mental, le social et le spirituel. En oublier un serait comme conduire votre voiture avec seulement 3 roues.
Soyez flexible. Aucune semaine ne pourra se dérouler exactement comme prévu. Les journées sont découpées par segment de 30 minutes pour offrir une certaine souplesse. La planification n’est donc pas censé être exacte mais elle sert de guide pour savoir quel type d’activité je dois faire à un moment donné. Les urgences peuvent prendre parfois la priorité.
De manière général, je planifie seulement mes activité entre 8h30 et 19h30. Pour plusieurs raisons. Je m’assure d’avoir suffisamment de repos la nuit et d’avoir un peu de temps au calme dans la matinée pour réfléchir à la mise en oeuvre de certaines idées. Le dimanche est généralement réservé à la famille afin de maximiser notre temps ensemble. Bien sûr, n’hésitez pas à l’adapter à vos propres besoins.
Même si vous n’utilisez pas ce simple système, assurez-vous de planifier votre semaine. Définissez, chaque jour, un objectif principal que vous vous engagez à terminer. Cela n’a pas à être des objectifs irréaliste comme ranger et repeindre le garage en un jour mais assurer que votre tâche la plus importante soit terminée. De préférence le matin.
Ne soyez pas trop spécifique. Vous n’avez pas à planifier les détails de votre menu, quels vêtements mettre… Soyez générique et créer un cadre afin que vous connaissiez les grandes lignes de votre semaine.
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